.

Att jag aldrig lär mig de där med streching! Vet mycket väl att om jag vill kunna träna flera dagar i veckan utan att det skall kännas som om jag springer runt med sten i benen, så måste jag strecha! Ändå så gör jag det inte!
Idag fick jag kämpa rejält för att orka runt 3km rundan, men i tisdags så sprang jag 9km!

Strech skärpning vore bra och ett måste om jag inte vill bli "tant stel" i förtid!
Streching är ju ungefär en tredjedel...sägs de...

---

Nu skall jag göra mig i ordning för en tur till staden, duschen nästa!